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【春季女人艾灸有哪些好处】

时间:2017-03-02来源:璐德·诚华 点击:
  春暖花开的季节最适合养生,四季中春天人皮肤最美。因为此时皮肤机能活跃,显得生气勃勃,对皮肤起滋润作用的皮脂分泌开始逐渐变得旺盛,容易夺走皮肤水分的寒风和干燥空气已被和润的春风所代替,因此能维护皮肤的滑润。但是春天也可以说是最容易的皮肤疾病的季节,如何通过日常艾灸养生来调理气血呢?
  春天灸肝经,养肝血,除春困艾灸肝经穴位适合所有女性朋友、亚健康人群、贫血者、体内毒素过多者等.《黄帝内经》把春、夏、秋、冬对应生、长、收、藏。春天万物复苏,都在生长,此时养身体是最好的时机。中医学认为,气血功能正常发挥需要两个基本条件:一是充盈,不能虚;二是通畅,不能滞。血属阴,气属阳,血的宁静与气的运行之间形成了阴阳的协调平衡,这样就保证了血气的正常运行。如果出现了气虚血瘀,血不能濡养肌肤,就会导致皮肤粗糙、松弛老化、面部长斑。
  血海穴——女人的美白奇穴
  血海穴顾名思义,血海就是说气血充盈如大海。血海穴是脾经所生之血聚集之处,有化血为气,运化脾血之功能,是人体足太阴脾经上的重要穴道之一,“缘何血海动波澜,统血无权血妄行”,它还有引血归经、治疗血症的功效。
  血海穴是人体脾血的归聚之处,具有祛瘀血和生新血的功能,属女子生血之海。它能调血、理血、引血。改善女人衰老症状。

  艾灸取穴
  定位:在股前区,髌底内侧端上2寸,股内侧肌隆起处。简易取穴以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘,二至五指向上伸直,拇指约呈45度斜置,拇指尖下是穴。
  按摩方法:每天9-11点刺激血海穴最好,因为这个时间短是脾经经气最旺盛的时候,人体阳气处于上升趋势,所以直接按揉就可以了;每侧3分钟,力量不要太大,能感到穴位处有酸胀感即可,要以轻揉为原则,21-23点再进行艾灸。
  注意事项:穴位按摩仅对缓解部分症状有一定效果,如症状已严重,应尽早就医。
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