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【中医养生如何调理脾胃】

时间:2015-12-24来源:璐德·诚华 点击:
  脾胃不好的人,从外表上就能看出来.在门诊中常碰到这样的病人:有的面色苍白,口唇没有一点光泽;有的过于消瘦,好像一阵风就能吹倒了;有的很胖,看似体格庞大,但一点都不结实;还有的说话有气无力,精神不振,年纪轻轻却未老先衰……多是由于他们的脾胃功能受损所造成的,那么从中医角度如何调理脾胃呢?璐德诚华中医养生分析如下:
中医养生
  调理脾胃的办法
  1.做腹疗
  用太极旋摩的推拿法,疏通肠胃,促使内毒素排出体外.再用栾氏腹部推拿十八法:疏通--任脉,带脉,冲脉之气.
  2.拍八髎
  拍八髎会使交感神经系统抑制,副交感神经兴奋,加快结肠蠕动,使体内废气排除.
  3.拔罐
  以神阙穴为中心,上下取:建里,下脘,水分,阴交,气海,石门,关元;左右取:天枢,大横,带脉;下肢取:足三里
  4.食疗
  老生姜+红糖+大枣当茶饮
  5.中成药
  理中丸,开胸顺气丸,香砂六君丸
  6.笑
  和好朋友郊游,开怀大笑.想,让自己高心的事.
  7.仙人揉腹
  揉腹保健法又称为“内壮法”,即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法,使内脏元气汇聚,气血运行通畅,而达到“内气强壮”的目的.
  实践表明,这种“揉腹”的方法非常神妙,操作简便,又治大病.此外,“仙人揉腹”是在睡觉前、起床前进行,既不花钱,也不费什么气力,很容易坚持.有病者治病,无病者保健.
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